Bagaimana tidak merosakkan kesihatan anda dalam usaha menjimatkan tenaga

Sastera sentiasa hadir topik penjimatan elektrik dan memperluaskan kehidupan lampu pijar. Dalam kebanyakan artikel, kaedah yang sangat mudah dicadangkan - menukar satu diod semikonduktor secara siri dengan lampu.

Topik ini telah berulang kali muncul di majalah "Radio", "Radio amatur", dia tidak memintas "Radioamator" "[1-4]. Mereka menawarkan pelbagai penyelesaian: dari kemasukan mudah diod secara siri dengan kartrij [2], pengilangan sukar "tablet" [1] dan "mentafsir mentol aspirin" [3] untuk pembuatan "topi penyesuai" [4] "Radioamator" "menyuarakan perdebatan yang tenang mengenai" pil "yang lebih baik dan bagaimana" menelan "itu.

Penulis menjaga "kesihatan" dan "tahan lama" dari lampu pijar dan sepenuhnya terlupa tentang kesihatan dan kesihatan keluarga mereka. "Apa masalahnya?" - anda bertanya. Hanya pada orang-orang yang berkelip yang mencadangkan penutupan dengan bantuan "lampau" "[3]. Mungkin ada ilusi penurunan dalam sekelip mata, tetapi ini tidak akan mengurangkan mereka, dan kesan negatif mereka tidak akan berkurangan.

Oleh itu, kita boleh memilih yang lebih penting: kesihatan mentol lampu atau kita? Adakah cahaya semula jadi lebih baik daripada tiruan? Sudah tentu! Mengapa? Terdapat banyak jawapan. Dan salah satunya - pencahayaan buatan, misalnya, lampu pijar, berkedip pada frekuensi 100 Hz. Beri perhatian tidak kepada 50 Hz, seperti yang kadang-kadang tersalah dipercayai, merujuk kepada kekerapan rangkaian elektrik. Oleh kerana inersia visi kita, kita tidak melihat kilauan, tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa kita tidak menyedarinya. Mereka menjejaskan organ penglihatan dan, sememangnya, sistem saraf manusia. Kami letih lebih cepat.

Sebenarnya, inersia penglihatan telah lama digunakan oleh panggung wayang dan televisyen. Baru-baru ini, peralatan komputer telah menyertai mereka. Sudah tentu, semua ini mempunyai kesan negatif terhadap penglihatan, tetapi jika secara sederhana, maka akibat yang tidak diingini yang serius dapat dielakkan.

Mari kita fikirkan: mengapa memperbesar keadaan dengan hanya menghidupkan diod? Malah, pada masa yang sama, frekuensi berkedip berkurangan separuh dan ternyata 50 Hz. Dan, seperti yang anda tahu, semakin rendah, semakin berbahaya. Semakin sihat bola, semakin buruk bagi kami.

Terdapat piawaian yang agak terkenal di Sweden oleh kesatuan pekerja: MPR-2, TCO-95, TCO-99. Mereka diperkenalkan untuk memaksimumkan keselamatan orang yang terlibat dalam pemprosesan data elektronik. Kebanyakan pengeluar mengiktirafnya sebagai standard antarabangsa yang tidak dinyatakan. Di antara banyak item terdapat kadar bingkai minimum untuk monitor, yang menurut TCO-99 adalah 85 Hz [5]. Oleh itu, terdapat minimum ergonomik yang mesti dipatuhi, dan jika kadar bingkai monitor, contohnya, 120 Hz, ini lebih baik untuk mata komputer.

Sekarang sekali lagi, ingat tentang diod dan tentang "kelebihan" mentol cahaya "abadi". Mereka memberi kami kelipatan 50 Hz, yang mana lebih rendah daripada yang minimum. Dan jika monitor atau TV berkedip di kawasan yang terhad (yang bermaksud skrin), maka lampu - di seluruh bilik. Televisyen, dari sudut pandangan ini, juga bukan "hadir" dengan pengimbasan interlaced dan frekuensi separuh bingkai 50 Hz. Tetapi menonton pertunjukan biasanya mengambil masa yang terhad. Dalam apa jua keadaan, ia sepatutnya.

Lampu boleh dihidupkan melalui diod, tetapi hanya kadang-kadang, untuk masa yang sangat singkat. Dan untuk menerangi sebuah apartmen atau dewan, walaupun dengan "pampasan" [2], mengingatkan pergaulan, adalah mustahil untuk memohon: hasil negatif dapat nyata dengan cepat.Oleh kerana setiap organisma secara individu bertindak balas terhadap kesan buruk, pelbagai gangguan boleh berlaku, contohnya, sakit kepala atau kerengsaan, sakit mata, ketidakselesaan, dan gangguan visual. Biarkan lebih baik pada kacamata - mereka lebih mahal daripada lampu.

Dalam artikel [6] adalah dicadangkan untuk membekalkan lampu pijar dengan arus langsung, untuk mengelakkan berkelip. Mungkin lebih baik untuk mencuba cara ini? Pada masa yang sama, anda boleh menyesuaikan kuasa, menukar halus, mengurangkan aliran masuk arus melalui filamen lampu sejuk dan memanjangkan hayatnya. Sudah tentu, anda perlu merumitkan peranti ini, satu diode jelas tidak mencukupi, tetapi, saya percaya penglihatan kita adalah berbaloi.

Kesimpulannya, saya ingin mencadangkan: jika anda tidak membaik, maka sekurang-kurangnya tidak memburukkan keadaan kerja dan rehat, kerana kami menghabiskan cukup banyak masa di bawah pencahayaan buatan, terutama pada malam musim sejuk yang panjang.